Schön, Sie kennenzulernen!

Ich bin Christina, geboren in Augsburg und wohnhaft im Aichacher Land. Ich unterstütze Sie, Ihr Leben voller Lebensfreude, Gelassenheit und in Einklang mit Ihren Ressourcen und Träumen zu gestalten. Dabei helfen mir meine vielseitigen Ausbildungen genauso wie meine persönliche Erfahrung.

Denn wie sehr ein stressiger Alltag das Wohlbefinden und die Gesundheit beeinträchtigen kann, habe ich selbst erlebt: Als Mitarbeiterin in einem internationalen Wirtschaftsunternehmen war ich über Jahre hinweg intensivem Stress ausgesetzt. Ich stand ständig unter Druck und verlor meine Bedürfnisse völlig aus den Augen. Irgendwann forderte dieser Lebensstil seinen Tribut – gesundheitliche Probleme waren die natürliche Folge. Das Gedankenkarussell stand nie still, ich konnte schlecht ein- und nie durchschlafen, ich hatte häufig massiven Spannungskopfschmerz und arbeitete weit über meine Grenzen hinaus. Am Wochenenden lag ich vollkommen platt auf der Couch. Die Gelenke schmerzten von der Anspannung der Woche und an soziale Aktivitäten war nicht zu denken. Montagmorgen ging es dann wieder los, vollkommen unerholt und mit noch weniger Kraftreserven. Diese Zeit markierte einen Wendepunkt in meinem Leben. Ich erkannte, dass ich dringend etwas verändern musste – nicht nur meinem Körper, sondern auch meiner Seele zuliebe.

Probleme kann man niemals mit
derselben Denkweise lösen, durch die
sie entstanden sind.

Ich begann, mich wieder auf meine Interessen zu besinnen: die buddhistischen Lehren, Reisen nach Südostasien und regelmäßige Meditationspraxis brachten mich wieder in Verbindung mit mir selbst und mein Leben ins Gleichgewicht.

Auf der Suche nach Entspannung als weiteres Hilfsmittel aus meiner persönlichen Krise halfen mir die Klangschalen sehr und ich fand dadurch in meine Selbstwirksamkeit zurück. Über die Jahre hinweg habe ich unterschiedliche Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung erlernt – erst für mich selbst und später vertiefend in Fortbildungen für Trainer und Kursleiter. Ich gebe weiter, was mir selbst geholfen hat.

In einer Zeit, in der alles immer schneller zu werden scheint, ist für mich der richtige Weg, für mich selbst und andere Möglichkeiten zu schaffen, zu unserem inneren Kern zurückzufinden – anstatt uns im Außen, in der Informationsflut und in der Geschwindigkeit zu verlieren.

Mit der Zeit ist daraus mein eigenes, effizientes Konzept von Klang, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entstanden. Ich weiß, was sich in einen hochstressigen Alltag integrieren lässt aus eigener Erfahrung und zeige Ihnen auf, wie Sie Ihren eigenen Weg in ein Leben finden, zu dem Sie jeden Tag gerne aufwachen.

Alles darf sein, wie es ist.

Meiner Arbeit liegt der Ansatz zugrunde, dass alles sein darf, wie es ist. Wenn wir die Situation annehmen können, wie sie ist, gehen wir nicht in den Widerstand und verwenden keine Energie auf das „sich dagegen Wehren“. Diese Energie steht uns zur Verfügung, um positive Veränderung zu bewirken und unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen. Es ist eine Frage der Ausrichtung, die den großen Unterschied macht.

Kompetenz

  • Zertifizierte Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess®
  • Entspannungstrainerin für Klang- und Fantasiereisen nach Emily Hess
  • Gong-Ausbildung (Carma Coaching)
  • Achtsamkeitslehrerin (Arbor Seminare)
  • Yogalehrerin Yogimobil®
  • Klangyogalehrerin nach Emily Hess®
  • Kursleiterscheine in Meditation und Achtsamkeit bei verschiedenen Instituten
  • Seminarleiterschein für unterschiedliche Entspannungsmethoden bei verschiedenen Instituten
  • Basis-Training Aromapflege und Fortbildungen Aromapflege (Primavera)

Hand in Hand

  • Dachverband der Freien Gesundheitsberufe
  • Europäischer Fachverband für Klang-Massage-Therapie e.V.
  • Fördermitglied Netzwerk für Achtsame Wirtschaft

Selbstverständnis

Der Grundgedanke jeder Anwendung mit Klang ist, das Gesunde zu fördern. Ich folge der Überzeugung, dass wir die Ressourcen für all unsere Bedürfnisse in uns tragen. Gönnen wir unserem Körper eine Auszeit vom Alltagsstress, kann er ent-spannen – also die Spannung herausnehmen – und locker, gelöst werden. In diesem Zustand erhält unser Körper Zugang zu seinen Fähigkeiten, er kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren und neue Kraft schöpfen.

So ist Klang stets die Grundlage für mein Angebot, das ich mit viel Freude, Leidenschaft und Kreativität für Sie zusammenstelle.

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